Sapere cosa c’è nel piatto
Grasso di manzo
Calorie e valori nutrizionali
tagli al dettaglio, grasso separabile, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 680 kcal —
- Proteine 10.7 g 21%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 70.3 g 90%
- Grassi saturi 28.5 g 143%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 23 mg 1%
- Colesterolo 95 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.5 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
- Colina 56.1 mg 10%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 99 mg 2%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 8.3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 10.7 g | 0 g | 70.3 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 193 | 3 g | 0 g | 19.9 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 386 | 6 g | 0 g | 39.9 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 96 | 1.5 g | 0 g | 10 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 578 | 9.1 g | 0 g | 59.8 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 771 | 12.1 g | 0 g | 79.8 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 5.3 g | 0 g | 35.2 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 16 g | 0 g | 105.5 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 21.3 g | 0 g | 140.7 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 26.6 g | 0 g | 175.8 g |
Domande su grasso di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di grasso di manzo?
100 g di grasso di manzo: 680 kcal, 10.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di grasso di manzo?
1 porzione (28.4 g) di grasso di manzo: 193 kcal, 3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di grasso di manzo?
2 porzioni (56.7 g) di grasso di manzo: 386 kcal, 6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di grasso di manzo?
½ porzione (14.2 g) di grasso di manzo: 96 kcal, 1.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di grasso di manzo?
3 porzioni (85.1 g) di grasso di manzo: 578 kcal, 9.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 59.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di grasso di manzo?
4 porzioni (113.4 g) di grasso di manzo: 771 kcal, 12.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 79.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grasso di manzo?
50 g di grasso di manzo: 340 kcal, 5.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grasso di manzo?
150 g di grasso di manzo: 1020 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 105.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse