Sapere cosa c’è nel piatto
Grasso di manzo
Calorie e valori nutrizionali
tagli al dettaglio, grasso separabile, cotto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 680 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 70 g 90%
- Grassi saturi 29 g 143%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 23 mg 1%
- Colesterolo 95 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
- Colina 56,1 mg 10%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 99 mg 2%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 8,3 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 680 | 11 g | 0 g | 70 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 193 | 3 g | 0 g | 20 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 386 | 6 g | 0 g | 40 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 96 | 1,5 g | 0 g | 10 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 578 | 9,1 g | 0 g | 60 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 771 | 12 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 340 | 5,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1020 | 16 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1360 | 21 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1700 | 27 g | 0 g | 176 g |
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Domande su grasso di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di grasso di manzo?
100 g di grasso di manzo: 680 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di grasso di manzo?
1 porzione (28,4 g) di grasso di manzo: 193 kcal, 3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di grasso di manzo?
2 porzioni (56,7 g) di grasso di manzo: 386 kcal, 6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di grasso di manzo?
½ porzione (14,2 g) di grasso di manzo: 96 kcal, 1,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di grasso di manzo?
3 porzioni (85,1 g) di grasso di manzo: 578 kcal, 9,1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di grasso di manzo?
4 porzioni (113,4 g) di grasso di manzo: 771 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grasso di manzo?
50 g di grasso di manzo: 340 kcal, 5,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grasso di manzo?
150 g di grasso di manzo: 1020 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 106 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
