Sapere cosa c’è nel piatto
Grasso di maiale
Calorie e valori nutrizionali
fresco, grasso separabile, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 632 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 66 g 84%
- Grassi saturi 22 g 110%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterolo 72 mg 24%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colina 31 mg 6%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 333 mg 7%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 9 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 9,3 g | 0 g | 66 g |
| 1 porzione | 28,4 g | 179 | 2,6 g | 0 g | 19 g |
| 2 porzioni | 56,7 g | 358 | 5,2 g | 0 g | 37 g |
| ½ porzione | 14,2 g | 90 | 1,3 g | 0 g | 9,3 g |
| 3 porzioni | 85,1 g | 538 | 7,9 g | 0 g | 56 g |
| 4 porzioni | 113,4 g | 717 | 11 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 4,6 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 14 g | 0 g | 99 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 19 g | 0 g | 131 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 23 g | 0 g | 164 g |
Domande su grasso di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di grasso di maiale?
100 g di grasso di maiale: 632 kcal, 9,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28,4 g) di grasso di maiale?
1 porzione (28,4 g) di grasso di maiale: 179 kcal, 2,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56,7 g) di grasso di maiale?
2 porzioni (56,7 g) di grasso di maiale: 358 kcal, 5,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14,2 g) di grasso di maiale?
½ porzione (14,2 g) di grasso di maiale: 90 kcal, 1,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85,1 g) di grasso di maiale?
3 porzioni (85,1 g) di grasso di maiale: 538 kcal, 7,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113,4 g) di grasso di maiale?
4 porzioni (113,4 g) di grasso di maiale: 717 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grasso di maiale?
50 g di grasso di maiale: 316 kcal, 4,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grasso di maiale?
150 g di grasso di maiale: 948 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 99 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167813 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse