Sapere cosa c’è nel piatto
Sanguinaccio
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 379 kcal —
- Proteine 14.6 g 29%
- Carboidrati 1.3 g 0%
- Grassi 34.5 g 44%
- Grassi saturi 13.4 g 67%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.3 g —
- Sodio 680 mg 30%
- Colesterolo 120 mg 40%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.3 µg 7%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 72.8 mg 13%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 6.4 mg 36%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 38 mg 1%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 15.5 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 14.6 g | 1.3 g | 34.5 g |
| 2 porzioni | 200 g | 758 | 29.2 g | 2.6 g | 69 g |
| ½ porzione | 50 g | 190 | 7.3 g | 0.6 g | 17.3 g |
| 3 porzioni | 300 g | 1137 | 43.8 g | 3.9 g | 103.5 g |
| 4 porzioni | 400 g | 1516 | 58.4 g | 5.2 g | 138 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 21.9 g | 1.9 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 36.5 g | 3.2 g | 86.3 g |
Domande su sanguinaccio
Quante calorie ci sono in 100 g di sanguinaccio?
100 g di sanguinaccio: 379 kcal, 14.6 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 34.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (200 g) di sanguinaccio?
2 porzioni (200 g) di sanguinaccio: 758 kcal, 29.2 g di proteine, 2.6 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (50 g) di sanguinaccio?
½ porzione (50 g) di sanguinaccio: 190 kcal, 7.3 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (300 g) di sanguinaccio?
3 porzioni (300 g) di sanguinaccio: 1137 kcal, 43.8 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 103.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (400 g) di sanguinaccio?
4 porzioni (400 g) di sanguinaccio: 1516 kcal, 58.4 g di proteine, 5.2 g di carboidrati e 138 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sanguinaccio?
150 g di sanguinaccio: 569 kcal, 21.9 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 51.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sanguinaccio?
250 g di sanguinaccio: 948 kcal, 36.5 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 86.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171618 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse