Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia di maiale
Calorie e valori nutrizionali
a salamella/hamburger, a ridotto contenuto di grassi, non preparata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 217 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 17 g 21%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 581 mg 25%
- Colesterolo 67 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
- Colina 57,3 mg 10%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 153 mg 12%
- Potassio 275 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 22,7 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 0,2 g | 17 g |
| 1 porzione | 85 g | 184 | 14 g | 0,2 g | 14 g |
| 2 porzioni | 170 g | 369 | 29 g | 0,3 g | 28 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 92 | 7,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 3 porzioni | 255 g | 553 | 43 g | 0,5 g | 42 g |
| 4 porzioni | 340 g | 738 | 57 g | 0,7 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,4 g | 0,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 0,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 0,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 0,5 g | 41 g |
Domande su salsiccia di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di maiale?
100 g di salsiccia di maiale: 217 kcal, 17 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di salsiccia di maiale?
1 porzione (85 g) di salsiccia di maiale: 184 kcal, 14 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di salsiccia di maiale?
2 porzioni (170 g) di salsiccia di maiale: 369 kcal, 29 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di salsiccia di maiale?
½ porzione (42,5 g) di salsiccia di maiale: 92 kcal, 7,1 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di salsiccia di maiale?
3 porzioni (255 g) di salsiccia di maiale: 553 kcal, 43 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di salsiccia di maiale?
4 porzioni (340 g) di salsiccia di maiale: 738 kcal, 57 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di maiale?
50 g di salsiccia di maiale: 109 kcal, 8,4 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di maiale?
150 g di salsiccia di maiale: 326 kcal, 25 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171635 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse