Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia di maiale
Calorie e valori nutrizionali
a salamella o hamburger, cotto, fritta in padella
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 325 kcal —
- Proteine 18.5 g 37%
- Carboidrati 1.4 g 1%
- Grassi 27.3 g 35%
- Grassi saturi 8.8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1.1 g —
- Sodio 814 mg 35%
- Colesterolo 86 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.4 µg 7%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Acido pantotenico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.2 mg 11%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.98 µg 41%
- Colina 62.3 mg 11%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 149 mg 12%
- Potassio 342 mg 7%
- Zinco 2.5 mg 22%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 20.7 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 18.5 g | 1.4 g | 27.3 g |
| 1 porzione | 27 g | 88 | 5 g | 0.4 g | 7.4 g |
| 2 porzioni | 54 g | 176 | 10 g | 0.8 g | 14.7 g |
| ½ porzione | 13.5 g | 44 | 2.5 g | 0.2 g | 3.7 g |
| 3 porzioni | 81 g | 263 | 15 g | 1.2 g | 22.1 g |
| 4 porzioni | 108 g | 351 | 20 g | 1.5 g | 29.4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9.3 g | 0.7 g | 13.6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 27.8 g | 2.1 g | 40.9 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37.1 g | 2.8 g | 54.5 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 46.3 g | 3.6 g | 68.1 g |
Domande su salsiccia di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di maiale?
100 g di salsiccia di maiale: 325 kcal, 18.5 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 27.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (27 g) di salsiccia di maiale?
1 porzione (27 g) di salsiccia di maiale: 88 kcal, 5 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (54 g) di salsiccia di maiale?
2 porzioni (54 g) di salsiccia di maiale: 176 kcal, 10 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13.5 g) di salsiccia di maiale?
½ porzione (13.5 g) di salsiccia di maiale: 44 kcal, 2.5 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (81 g) di salsiccia di maiale?
3 porzioni (81 g) di salsiccia di maiale: 263 kcal, 15 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (108 g) di salsiccia di maiale?
4 porzioni (108 g) di salsiccia di maiale: 351 kcal, 20 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 29.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di maiale?
50 g di salsiccia di maiale: 163 kcal, 9.3 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di maiale?
150 g di salsiccia di maiale: 488 kcal, 27.8 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 40.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174578 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse