Sapere cosa c’è nel piatto
Salsiccia di maiale
Calorie e valori nutrizionali
a salamella/hamburger, ben cotta, riscaldata al microonde
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 438 kcal —
- Proteine 15.1 g 30%
- Carboidrati 0.6 g 0%
- Grassi 41.7 g 53%
- Grassi saturi 13.6 g 68%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.6 g —
- Sodio 990 mg 43%
- Colesterolo 79 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 2.9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.76 µg 32%
- Colina 52 mg 9%
Minerali
- Calcio 17 mg 1%
- Ferro 0.95 mg 5%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 225 mg 5%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Rame 0.09 mg 9%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenio 22.5 µg 41%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 15.1 g | 0.6 g | 41.7 g |
| 1 porzione | 30 g | 131 | 4.5 g | 0.2 g | 12.5 g |
| 2 porzioni | 60 g | 263 | 9.1 g | 0.4 g | 25 g |
| ½ porzione | 15 g | 66 | 2.3 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3 porzioni | 90 g | 394 | 13.6 g | 0.6 g | 37.5 g |
| 4 porzioni | 120 g | 526 | 18.1 g | 0.7 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7.6 g | 0.3 g | 20.8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 22.7 g | 0.9 g | 62.5 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 30.2 g | 1.2 g | 83.3 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 37.8 g | 1.6 g | 104.2 g |
Domande su salsiccia di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di salsiccia di maiale?
100 g di salsiccia di maiale: 438 kcal, 15.1 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 41.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di salsiccia di maiale?
1 porzione (30 g) di salsiccia di maiale: 131 kcal, 4.5 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di salsiccia di maiale?
2 porzioni (60 g) di salsiccia di maiale: 263 kcal, 9.1 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di salsiccia di maiale?
½ porzione (15 g) di salsiccia di maiale: 66 kcal, 2.3 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di salsiccia di maiale?
3 porzioni (90 g) di salsiccia di maiale: 394 kcal, 13.6 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 37.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di salsiccia di maiale?
4 porzioni (120 g) di salsiccia di maiale: 526 kcal, 18.1 g di proteine, 0.7 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsiccia di maiale?
50 g di salsiccia di maiale: 219 kcal, 7.6 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsiccia di maiale?
150 g di salsiccia di maiale: 657 kcal, 22.7 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 62.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172971 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse