Sapere cosa c’è nel piatto
Polpettone con olive di maiale
Calorie e valori nutrizionali
salumi, di maiale
235
caloriekcal per 100 g
Proteine11.8 g
Carb.9.2 g
Grassi16.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 235 kcal —
- Proteine 11.8 g 24%
- Carboidrati 9.2 g 3%
- Grassi 16.5 g 21%
- Grassi saturi 5.8 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 964 mg 42%
- Colesterolo 38 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1.3 µg 53%
- Colina 66.7 mg 12%
Minerali
- Calcio 109 mg 8%
- Ferro 0.54 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 16.4 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11.8 g | 9.2 g | 16.5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.9 g | 4.6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17.7 g | 13.8 g | 24.8 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23.6 g | 18.4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 29.5 g | 23 g | 41.3 g |
Domande su polpettone con olive di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di polpettone con olive di maiale?
100 g di polpettone con olive di maiale: 235 kcal, 11.8 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpettone con olive di maiale?
50 g di polpettone con olive di maiale: 118 kcal, 5.9 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpettone con olive di maiale?
150 g di polpettone con olive di maiale: 353 kcal, 17.7 g di proteine, 13.8 g di carboidrati e 24.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpettone con olive di maiale?
200 g di polpettone con olive di maiale: 470 kcal, 23.6 g di proteine, 18.4 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpettone con olive di maiale?
250 g di polpettone con olive di maiale: 588 kcal, 29.5 g di proteine, 23 g di carboidrati e 41.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1157 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse