Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto tritato
Calorie e valori nutrizionali
in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 16.1 g 32%
- Carboidrati 0.3 g 0%
- Grassi 18.8 g 24%
- Grassi saturi 6.3 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1280 mg 56%
- Colesterolo 49 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.7 µg 29%
- Colina 64.4 mg 12%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.95 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 139 mg 11%
- Potassio 284 mg 6%
- Zinco 1.8 mg 17%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenio 18.6 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 16.1 g | 0.3 g | 18.8 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 68 | 4.6 g | 0.1 g | 5.3 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 136 | 9.1 g | 0.1 g | 10.7 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 34 | 2.3 g | 0 g | 2.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 203 | 13.7 g | 0.2 g | 16 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 271 | 18.2 g | 0.3 g | 21.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 24.1 g | 0.4 g | 28.2 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 32.1 g | 0.5 g | 37.7 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 40.2 g | 0.7 g | 47.1 g |
Domande su prosciutto tritato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto tritato?
100 g di prosciutto tritato: 239 kcal, 16.1 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 18.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di prosciutto tritato?
1 porzione (28.4 g) di prosciutto tritato: 68 kcal, 4.6 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di prosciutto tritato?
2 porzioni (56.7 g) di prosciutto tritato: 136 kcal, 9.1 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di prosciutto tritato?
½ porzione (14.2 g) di prosciutto tritato: 34 kcal, 2.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di prosciutto tritato?
3 porzioni (85.1 g) di prosciutto tritato: 203 kcal, 13.7 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di prosciutto tritato?
4 porzioni (113.4 g) di prosciutto tritato: 271 kcal, 18.2 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 21.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto tritato?
50 g di prosciutto tritato: 120 kcal, 8 g di proteine, 0.1 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto tritato?
150 g di prosciutto tritato: 359 kcal, 24.1 g di proteine, 0.4 g di carboidrati e 28.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171626 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse