Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto tritato
Calorie e valori nutrizionali
non in scatola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 221 kcal —
- Proteine 16.5 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 16.7 g 21%
- Grassi saturi 6.1 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 1194 mg 52%
- Colesterolo 59 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamina B6 0.35 mg 21%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.92 µg 38%
- Colina 77 mg 14%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.83 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 155 mg 12%
- Potassio 319 mg 7%
- Zinco 1.9 mg 18%
- Rame 0.06 mg 7%
- Selenio 17.4 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 16.5 g | 0 g | 16.7 g |
| 1 porzione | 28 g | 62 | 4.6 g | 0 g | 4.7 g |
| 2 porzioni | 56 g | 124 | 9.2 g | 0 g | 9.4 g |
| ½ porzione | 14 g | 31 | 2.3 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 porzioni | 84 g | 186 | 13.9 g | 0 g | 14 g |
| 4 porzioni | 112 g | 248 | 18.5 g | 0 g | 18.7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8.3 g | 0 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 24.8 g | 0 g | 25.1 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 33 g | 0 g | 33.4 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 41.3 g | 0 g | 41.8 g |
Domande su prosciutto tritato
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto tritato?
100 g di prosciutto tritato: 221 kcal, 16.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di prosciutto tritato?
1 porzione (28 g) di prosciutto tritato: 62 kcal, 4.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di prosciutto tritato?
2 porzioni (56 g) di prosciutto tritato: 124 kcal, 9.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di prosciutto tritato?
½ porzione (14 g) di prosciutto tritato: 31 kcal, 2.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di prosciutto tritato?
3 porzioni (84 g) di prosciutto tritato: 186 kcal, 13.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di prosciutto tritato?
4 porzioni (112 g) di prosciutto tritato: 248 kcal, 18.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto tritato?
50 g di prosciutto tritato: 111 kcal, 8.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto tritato?
150 g di prosciutto tritato: 332 kcal, 24.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171627 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse