Sapere cosa c’è nel piatto
Salmone sockeye affumicato
Calorie e valori nutrizionali
rosso, indigeno, filetti con pelle
345
caloriekcal per 100 g
Proteine61 g
Carb.0 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 345 kcal —
- Proteine 61 g 121%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 2,6 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterolo 155 mg 52%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,54 mg 42%
- Niacina (B3) 22,8 mg 142%
- Acido pantotenico (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 18,1 µg 754%
- Colina 224 mg 41%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 58 mg 14%
- Fosforo 650 mg 52%
- Potassio 960 mg 20%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,15 mg 16%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 76 µg 138%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 61 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 91 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 121 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 152 g | 0 g | 29 g |
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- Carbonaro affumicatomerluzzo nero, affumicato257 kcal / 100 g
Domande su salmone sockeye affumicato
Quante calorie ci sono in 100 g di salmone sockeye affumicato?
100 g di salmone sockeye affumicato: 345 kcal, 61 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salmone sockeye affumicato?
50 g di salmone sockeye affumicato: 173 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salmone sockeye affumicato?
150 g di salmone sockeye affumicato: 518 kcal, 91 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salmone sockeye affumicato?
200 g di salmone sockeye affumicato: 690 kcal, 121 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salmone sockeye affumicato?
250 g di salmone sockeye affumicato: 863 kcal, 152 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6932 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
