Sapere cosa c’è nel piatto

Spratto

Calorie e valori nutrizionali

affumicato

243

caloriekcal per 100 g

Proteine19 g

Carb.0 g

Grassi18 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	243	19 g	18 g
50 g	50 g	122	9,7 g	9,2 g
150 g	150 g	365	29 g	28 g
200 g	200 g	486	39 g	37 g
250 g	250 g	608	49 g	46 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spratto?

100 g di spratto: 243 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spratto?

50 g di spratto: 122 kcal, 9,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spratto?

150 g di spratto: 365 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spratto?

200 g di spratto: 486 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 37 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spratto?

250 g di spratto: 608 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 46 g di grassi.

Fonte: BLS (Germany) T106600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse