Sapere cosa c’è nel piatto
Carbonaro affumicato
Calorie e valori nutrizionali
merluzzo nero, affumicato
257
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 257 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 737 mg 32%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 123 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 50 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 74 mg 18%
- Fosforo 222 mg 18%
- Potassio 471 mg 10%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 50,2 µg 91%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 27 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 44 g | 0 g | 50 g |
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Domande su carbonaro affumicato
Quante calorie ci sono in 100 g di carbonaro affumicato?
100 g di carbonaro affumicato: 257 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carbonaro affumicato?
50 g di carbonaro affumicato: 129 kcal, 8,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carbonaro affumicato?
150 g di carbonaro affumicato: 386 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carbonaro affumicato?
200 g di carbonaro affumicato: 514 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carbonaro affumicato?
250 g di carbonaro affumicato: 643 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3048 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
