Sapere cosa c’è nel piatto
Merluzzo atlantico
Calorie e valori nutrizionali
affumicato
85
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi0,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 85 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,9 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 844 mg 37%
- Colesterolo 56 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folati (B9) 2,9 µg 1%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 345 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 27 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 36 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 45 g | 0 g | 2,3 g |
Domande su merluzzo atlantico
Quante calorie ci sono in 100 g di merluzzo atlantico?
100 g di merluzzo atlantico: 85 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di merluzzo atlantico?
50 g di merluzzo atlantico: 43 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di merluzzo atlantico?
150 g di merluzzo atlantico: 128 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di merluzzo atlantico?
200 g di merluzzo atlantico: 170 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di merluzzo atlantico?
250 g di merluzzo atlantico: 213 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse