Sapere cosa c’è nel piatto
Salmone sockeye affumicato in scatola
Calorie e valori nutrizionali
rosso, nativo dell'alaska
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 206 kcal —
- Proteine 35.2 g 70%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7.3 g 9%
- Grassi saturi 1.5 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 600 mg 26%
- Colesterolo 93 mg 31%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.36 mg 28%
- Niacina (B3) 13.1 mg 82%
- Acido pantotenico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 7.4 µg 310%
- Colina 107 mg 19%
Minerali
- Calcio 69 mg 5%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fosforo 350 mg 28%
- Potassio 470 mg 10%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.15 mg 16%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 44.8 µg 81%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 35.2 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17.6 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 52.8 g | 0 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 70.4 g | 0 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 88 g | 0 g | 18.2 g |
Domande su salmone sockeye affumicato in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di salmone sockeye affumicato in scatola?
100 g di salmone sockeye affumicato in scatola: 206 kcal, 35.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salmone sockeye affumicato in scatola?
50 g di salmone sockeye affumicato in scatola: 103 kcal, 17.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salmone sockeye affumicato in scatola?
150 g di salmone sockeye affumicato in scatola: 309 kcal, 52.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salmone sockeye affumicato in scatola?
200 g di salmone sockeye affumicato in scatola: 412 kcal, 70.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salmone sockeye affumicato in scatola?
250 g di salmone sockeye affumicato in scatola: 515 kcal, 88 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167645 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse