Sapere cosa c’è nel piatto
Roasted beef salad with potato, oil-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 5 g 6%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 270 mg 12%
- Colesterolo 14,7 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 62,5 µg 7%
- Vitamina C 37 mg 41%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 27,4 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerali
- Calcio 20,9 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 20,5 mg 5%
- Fosforo 86,7 mg 7%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 5,1 µg 9%
- Iodio 11,3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6,9 g | 5,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,5 g | 2,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 10 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 14 g | 10 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 17 g | 13 g | 12 g |
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- Turkey salad with pasta oil-based dressing136 kcal / 100 g
Domande su roasted beef salad with potato, oil-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
100 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce: 95 kcal, 6,9 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
50 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce: 48 kcal, 3,5 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
150 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce: 143 kcal, 10 g di proteine, 7,6 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
200 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce: 190 kcal, 14 g di proteine, 10 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce?
250 g di roasted beef salad with potato, oil-based sauce: 238 kcal, 17 g di proteine, 13 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
