Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 98 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 206 mg 9%
- Colesterolo 0,44 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3,1 µg 0%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 8,9 mg 1%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnesio 16,9 mg 4%
- Fosforo 33,7 mg 3%
- Potassio 251 mg 5%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 0,6 µg 1%
- Iodio 5,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 17 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,4 g | 28 g | 12 g |
Domande su salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
100 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise: 98 kcal, 1,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
50 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise: 49 kcal, 0,7 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
150 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise: 147 kcal, 2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
200 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise: 196 kcal, 2,7 g di proteine, 22 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise?
250 g di salad, potato salad, olive and rapeseed oil, without mayonnaise: 245 kcal, 3,4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32688 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse