Sapere cosa c’è nel piatto
Salad, potato salad with mayonnaise
Calorie e valori nutrizionali
164
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.9,9 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 164 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 9,9 g 4%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 282 mg 12%
- Colesterolo 52,1 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 5,6 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,3 mg 29%
- Vitamina K 24,7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Calcio 9,2 mg 1%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 17,2 mg 4%
- Fosforo 43,3 mg 3%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,15 mg 7%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Iodio 8,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,6 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,8 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,3 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,1 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 3,9 g | 25 g | 32 g |
Domande su salad, potato salad with mayonnaise
Quante calorie ci sono in 100 g di salad, potato salad with mayonnaise?
100 g di salad, potato salad with mayonnaise: 164 kcal, 1,6 g di proteine, 9,9 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salad, potato salad with mayonnaise?
50 g di salad, potato salad with mayonnaise: 82 kcal, 0,8 g di proteine, 5 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salad, potato salad with mayonnaise?
150 g di salad, potato salad with mayonnaise: 246 kcal, 2,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di salad, potato salad with mayonnaise?
200 g di salad, potato salad with mayonnaise: 328 kcal, 3,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di salad, potato salad with mayonnaise?
250 g di salad, potato salad with mayonnaise: 410 kcal, 3,9 g di proteine, 25 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 3337 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse