Sapere cosa c’è nel piatto

Roast beef sandwich on white

Calorie e valori nutrizionali

194
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.25 g
Grassi3,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 194 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 3,6 g 5%
  • Grassi saturi 1,1 g 5%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 2,9 g —
  • Sodio 645 mg 28%
  • Colesterolo 25 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,35 mg 2%
  • Vitamina K 0,9 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacina (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 0,98 µg 41%
  • Colina 28,7 mg 5%

Minerali

  • Calcio 112 mg 9%
  • Ferro 2,7 mg 15%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 175 mg 14%
  • Potassio 373 mg 8%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Selenio 19,1 µg 35%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19414 g25 g3,6 g
1 porzione175 g34024 g43 g6,4 g
2 porzioni350 g67949 g86 g13 g
½ porzione87,5 g17012 g22 g3,2 g
3 porzioni525 g101973 g129 g19 g
4 porzioni700 g135897 g172 g26 g
50 g50 g976,9 g12 g1,8 g
150 g150 g29121 g37 g5,5 g
200 g200 g38828 g49 g7,3 g
250 g250 g48535 g61 g9,1 g

Domande su roast beef sandwich on white

Quante calorie ci sono in 100 g di roast beef sandwich on white?

100 g di roast beef sandwich on white: 194 kcal, 14 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (175 g) di roast beef sandwich on white?

1 porzione (175 g) di roast beef sandwich on white: 340 kcal, 24 g di proteine, 43 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (350 g) di roast beef sandwich on white?

2 porzioni (350 g) di roast beef sandwich on white: 679 kcal, 49 g di proteine, 86 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (87,5 g) di roast beef sandwich on white?

½ porzione (87,5 g) di roast beef sandwich on white: 170 kcal, 12 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (525 g) di roast beef sandwich on white?

3 porzioni (525 g) di roast beef sandwich on white: 1019 kcal, 73 g di proteine, 129 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (700 g) di roast beef sandwich on white?

4 porzioni (700 g) di roast beef sandwich on white: 1358 kcal, 97 g di proteine, 172 g di carboidrati e 26 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di roast beef sandwich on white?

50 g di roast beef sandwich on white: 97 kcal, 6,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di roast beef sandwich on white?

150 g di roast beef sandwich on white: 291 kcal, 21 g di proteine, 37 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27513010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse