Sapere cosa c’è nel piatto
Italian sandwich on white
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 309 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 18 g 7%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 7,5 g 38%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 1010 mg 44%
- Colesterolo 53 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 36 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
- Colina 39,7 mg 7%
Minerali
- Calcio 199 mg 15%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 219 mg 18%
- Potassio 242 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 27,3 µg 50%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 18 g | 19 g |
| 1 porzione | 250 g | 773 | 39 g | 45 g | 47 g |
| 2 porzioni | 500 g | 1545 | 79 g | 91 g | 94 g |
| ½ porzione | 125 g | 386 | 20 g | 23 g | 24 g |
| 3 porzioni | 750 g | 2318 | 118 g | 136 g | 141 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 3090 | 157 g | 181 g | 188 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,9 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 27 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 31 g | 36 g | 38 g |
Domande su italian sandwich on white
Quante calorie ci sono in 100 g di italian sandwich on white?
100 g di italian sandwich on white: 309 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di italian sandwich on white?
1 porzione (250 g) di italian sandwich on white: 773 kcal, 39 g di proteine, 45 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di italian sandwich on white?
2 porzioni (500 g) di italian sandwich on white: 1545 kcal, 79 g di proteine, 91 g di carboidrati e 94 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di italian sandwich on white?
½ porzione (125 g) di italian sandwich on white: 386 kcal, 20 g di proteine, 23 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di italian sandwich on white?
3 porzioni (750 g) di italian sandwich on white: 2318 kcal, 118 g di proteine, 136 g di carboidrati e 141 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di italian sandwich on white?
4 porzioni (1000 g) di italian sandwich on white: 3090 kcal, 157 g di proteine, 181 g di carboidrati e 188 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di italian sandwich on white?
50 g di italian sandwich on white: 155 kcal, 7,9 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di italian sandwich on white?
150 g di italian sandwich on white: 464 kcal, 24 g di proteine, 27 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse