Sapere cosa c’è nel piatto
Risotto
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
184
caloriekcal per 100 g
Proteine3.3 g
Carb.35.6 g
Grassi4.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 184 kcal —
- Proteine 3.3 g 7%
- Carboidrati 35.6 g 13%
- Grassi 4.7 g 6%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 447 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folati (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.19 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 62 mg 5%
- Potassio 73 mg 2%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.34 mg 15%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 3.3 g | 35.6 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1.7 g | 17.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 5 g | 53.4 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 6.6 g | 71.2 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 8.3 g | 89 g | 11.8 g |
Domande su risotto
Quante calorie ci sono in 100 g di risotto?
100 g di risotto: 184 kcal, 3.3 g di proteine, 35.6 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di risotto?
50 g di risotto: 92 kcal, 1.7 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di risotto?
150 g di risotto: 276 kcal, 5 g di proteine, 53.4 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di risotto?
200 g di risotto: 368 kcal, 6.6 g di proteine, 71.2 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di risotto?
250 g di risotto: 460 kcal, 8.3 g di proteine, 89 g di carboidrati e 11.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-999 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse