Sapere cosa c’è nel piatto
Risotto con pollo
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
173
caloriekcal per 100 g
Proteine8.9 g
Carb.25.3 g
Grassi3.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 8.9 g 18%
- Carboidrati 25.3 g 9%
- Grassi 3.3 g 4%
- Grassi saturi 1.5 g 8%
- Fibre 0.8 g 3%
- Sodio 355 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0.44 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 98 mg 8%
- Potassio 165 mg 4%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenio 5 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.9 g | 25.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.5 g | 12.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 13.4 g | 38 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 17.8 g | 50.6 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 22.3 g | 63.3 g | 8.3 g |
Domande su risotto con pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di risotto con pollo?
100 g di risotto con pollo: 173 kcal, 8.9 g di proteine, 25.3 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di risotto con pollo?
50 g di risotto con pollo: 87 kcal, 4.5 g di proteine, 12.7 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di risotto con pollo?
150 g di risotto con pollo: 260 kcal, 13.4 g di proteine, 38 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di risotto con pollo?
200 g di risotto con pollo: 346 kcal, 17.8 g di proteine, 50.6 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di risotto con pollo?
250 g di risotto con pollo: 433 kcal, 22.3 g di proteine, 63.3 g di carboidrati e 8.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-566 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse