Sapere cosa c’è nel piatto
Polpetta vegetale
Calorie e valori nutrizionali
con grano e/o soia, preconfezionata
211
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.8 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 211 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 8 g 3%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 5,5 g 19%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 605 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,2 µg 2%
- Vitamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,25 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 27,8 µg 7%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Calcio 73 mg 6%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 620 mg 13%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,85 mg 37%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 18 g | 8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,8 g | 4 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 12 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 16 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 20 g | 27 g |
Domande su polpetta vegetale
Quante calorie ci sono in 100 g di polpetta vegetale?
100 g di polpetta vegetale: 211 kcal, 18 g di proteine, 8 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpetta vegetale?
50 g di polpetta vegetale: 106 kcal, 8,8 g di proteine, 4 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpetta vegetale?
150 g di polpetta vegetale: 317 kcal, 26 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpetta vegetale?
200 g di polpetta vegetale: 422 kcal, 35 g di proteine, 16 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpetta vegetale?
250 g di polpetta vegetale: 528 kcal, 44 g di proteine, 20 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25589 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse