Sapere cosa c’è nel piatto
rene d'agnello
Calorie e valori nutrizionali
nuova zelanda, importato, cotto, ammollato e fritto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0,2 g 0%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 199 mg 9%
- Colesterolo 508 mg 169%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavina (B2) 1,5 mg 118%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Acido pantotenico (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 55,6 µg 2315%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 14,7 mg 82%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 312 mg 25%
- Potassio 271 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 21%
- Rame 0,42 mg 46%
- Manganese 0,11 mg 5%
- Selenio 105 µg 191%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 1 porzione | 85 g | 95 | 17 g | 0,2 g | 3 g |
| 2 porzioni | 170 g | 190 | 34 g | 0,3 g | 6,1 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 286 | 50 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 4 porzioni | 340 g | 381 | 67 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0,4 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0,5 g | 8,9 g |
Domande su rene d'agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di rene d'agnello?
100 g di rene d'agnello: 112 kcal, 20 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di rene d'agnello?
1 porzione (85 g) di rene d'agnello: 95 kcal, 17 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di rene d'agnello?
2 porzioni (170 g) di rene d'agnello: 190 kcal, 34 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di rene d'agnello?
½ porzione (42,5 g) di rene d'agnello: 48 kcal, 8,4 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di rene d'agnello?
3 porzioni (255 g) di rene d'agnello: 286 kcal, 50 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di rene d'agnello?
4 porzioni (340 g) di rene d'agnello: 381 kcal, 67 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rene d'agnello?
50 g di rene d'agnello: 56 kcal, 9,9 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rene d'agnello?
150 g di rene d'agnello: 168 kcal, 30 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174439 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse