Sapere cosa c’è nel piatto
Pudding di bistecca di manzo
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
207
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.19 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 5,4 g 27%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 82 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 147 mg 12%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 47 g | 26 g |
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Domande su pudding di bistecca di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di pudding di bistecca di manzo?
100 g di pudding di bistecca di manzo: 207 kcal, 12 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pudding di bistecca di manzo?
50 g di pudding di bistecca di manzo: 104 kcal, 5,8 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pudding di bistecca di manzo?
150 g di pudding di bistecca di manzo: 311 kcal, 17 g di proteine, 28 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pudding di bistecca di manzo?
200 g di pudding di bistecca di manzo: 414 kcal, 23 g di proteine, 37 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pudding di bistecca di manzo?
250 g di pudding di bistecca di manzo: 518 kcal, 29 g di proteine, 47 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-589 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
