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Pudding di bistecca di manzo

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

207
caloriekcal per 100 g
Proteine11.5 g
Carb.18.7 g
Grassi10.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 207 kcal —
  • Proteine 11.5 g 23%
  • Carboidrati 18.7 g 7%
  • Grassi 10.2 g 13%
  • Grassi saturi 5.4 g 27%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 0.8 g —
  • Sodio 82 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 0.33 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 1.8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 0.7 µg 2%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0.7 µg 29%

Minerali

  • Calcio 31 mg 2%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 147 mg 12%
  • Potassio 191 mg 4%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 10 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g20711.5 g18.7 g10.2 g
50 g50 g1045.8 g9.4 g5.1 g
150 g150 g31117.3 g28.1 g15.3 g
200 g200 g41423 g37.4 g20.4 g
250 g250 g51828.8 g46.8 g25.5 g

Domande su pudding di bistecca di manzo

Quante calorie ci sono in 100 g di pudding di bistecca di manzo?

100 g di pudding di bistecca di manzo: 207 kcal, 11.5 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pudding di bistecca di manzo?

50 g di pudding di bistecca di manzo: 104 kcal, 5.8 g di proteine, 9.4 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pudding di bistecca di manzo?

150 g di pudding di bistecca di manzo: 311 kcal, 17.3 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pudding di bistecca di manzo?

200 g di pudding di bistecca di manzo: 414 kcal, 23 g di proteine, 37.4 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pudding di bistecca di manzo?

250 g di pudding di bistecca di manzo: 518 kcal, 28.8 g di proteine, 46.8 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-589 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse