Sapere cosa c’è nel piatto

Stufato di manzo con gnocchetti

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

190
caloriekcal per 100 g
Proteine10.1 g
Carb.16.2 g
Grassi10 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 190 kcal —
  • Proteine 10.1 g 20%
  • Carboidrati 16.2 g 6%
  • Grassi 10 g 13%
  • Grassi saturi 4.8 g 24%
  • Zuccheri 1.6 g —
  • Sodio 240 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 223 µg 25%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.52 mg 3%
  • Vitamina K 1.5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1.5 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0.27 mg 5%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Biotina (B7) 0.6 µg 2%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%

Minerali

  • Calcio 52 mg 4%
  • Ferro 1.1 mg 6%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 145 mg 12%
  • Potassio 199 mg 4%
  • Zinco 2.1 mg 19%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19010.1 g16.2 g10 g
50 g50 g955.1 g8.1 g5 g
150 g150 g28515.2 g24.3 g15 g
200 g200 g38020.2 g32.4 g20 g
250 g250 g47525.3 g40.5 g25 g

Domande su stufato di manzo con gnocchetti

Quante calorie ci sono in 100 g di stufato di manzo con gnocchetti?

100 g di stufato di manzo con gnocchetti: 190 kcal, 10.1 g di proteine, 16.2 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di stufato di manzo con gnocchetti?

50 g di stufato di manzo con gnocchetti: 95 kcal, 5.1 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di stufato di manzo con gnocchetti?

150 g di stufato di manzo con gnocchetti: 285 kcal, 15.2 g di proteine, 24.3 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di stufato di manzo con gnocchetti?

200 g di stufato di manzo con gnocchetti: 380 kcal, 20.2 g di proteine, 32.4 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di stufato di manzo con gnocchetti?

250 g di stufato di manzo con gnocchetti: 475 kcal, 25.3 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-590 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse