Sapere cosa c’è nel piatto
Pompelmo rosa o rosso
Calorie e valori nutrizionali
tutte le aree, crudo
42
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.9,1 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 6,9 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 31,2 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,7 mg 1%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 18 mg 1%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
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Domande su pompelmo rosa o rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di pompelmo rosa o rosso?
100 g di pompelmo rosa o rosso: 42 kcal, 0,8 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pompelmo rosa o rosso?
50 g di pompelmo rosa o rosso: 21 kcal, 0,4 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pompelmo rosa o rosso?
150 g di pompelmo rosa o rosso: 63 kcal, 1,2 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pompelmo rosa o rosso?
200 g di pompelmo rosa o rosso: 84 kcal, 1,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pompelmo rosa o rosso?
250 g di pompelmo rosa o rosso: 105 kcal, 1,9 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1562 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
