Sapere cosa c’è nel piatto
succo di pompelmo rosa o rosso
Calorie e valori nutrizionali
con aggiunta di calcio
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 7,4 g 3%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 8 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 22,2 mg 25%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,4 mg 1%
Minerali
- Calcio 146 mg 11%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 16 mg 1%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 0,04 mg 0%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 porzione | 240 g | 94 | 1,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 porzioni | 480 g | 187 | 2,4 g | 36 g | 3,3 g |
| ½ porzione | 120 g | 47 | 0,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 720 g | 281 | 3,7 g | 54 g | 4,9 g |
| 4 porzioni | 960 g | 374 | 4,9 g | 71 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 19 g | 1,7 g |
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Domande su succo di pompelmo rosa o rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di succo di pompelmo rosa o rosso?
100 g di succo di pompelmo rosa o rosso: 39 kcal, 0,5 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di succo di pompelmo rosa o rosso?
1 porzione (240 g) di succo di pompelmo rosa o rosso: 94 kcal, 1,2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di succo di pompelmo rosa o rosso?
2 porzioni (480 g) di succo di pompelmo rosa o rosso: 187 kcal, 2,4 g di proteine, 36 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di succo di pompelmo rosa o rosso?
½ porzione (120 g) di succo di pompelmo rosa o rosso: 47 kcal, 0,6 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di succo di pompelmo rosa o rosso?
3 porzioni (720 g) di succo di pompelmo rosa o rosso: 281 kcal, 3,7 g di proteine, 54 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di succo di pompelmo rosa o rosso?
4 porzioni (960 g) di succo di pompelmo rosa o rosso: 374 kcal, 4,9 g di proteine, 71 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di succo di pompelmo rosa o rosso?
50 g di succo di pompelmo rosa o rosso: 20 kcal, 0,3 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di succo di pompelmo rosa o rosso?
150 g di succo di pompelmo rosa o rosso: 59 kcal, 0,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
