Sapere cosa c’è nel piatto
Uva rossa o verde
Calorie e valori nutrizionali
tipo europeo, come thompson senza semi, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 14,6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 191 mg 4%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Rame 0,13 mg 14%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 0,1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 porzione | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
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Domande su uva rossa o verde
Quante calorie ci sono in 100 g di uva rossa o verde?
100 g di uva rossa o verde: 69 kcal, 0,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (151 g) di uva rossa o verde?
1 porzione (151 g) di uva rossa o verde: 104 kcal, 1,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (302 g) di uva rossa o verde?
2 porzioni (302 g) di uva rossa o verde: 208 kcal, 2,2 g di proteine, 52 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (75,5 g) di uva rossa o verde?
½ porzione (75,5 g) di uva rossa o verde: 52 kcal, 0,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (453 g) di uva rossa o verde?
3 porzioni (453 g) di uva rossa o verde: 313 kcal, 3,3 g di proteine, 78 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (604 g) di uva rossa o verde?
4 porzioni (604 g) di uva rossa o verde: 417 kcal, 4,3 g di proteine, 104 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uva rossa o verde?
50 g di uva rossa o verde: 35 kcal, 0,4 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uva rossa o verde?
150 g di uva rossa o verde: 104 kcal, 1,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174683 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
