Sapere cosa c’è nel piatto

Uvetta dorata senza semi

Calorie e valori nutrizionali

301
caloriekcal per 100 g
Proteine3.3 g
Carb.76.7 g
Grassi0.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 301 kcal —
  • Proteine 3.3 g 7%
  • Carboidrati 76.7 g 28%
  • Grassi 0.2 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 3.3 g 12%
  • Zuccheri 65.7 g —
  • Sodio 24 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 3.2 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.12 mg 1%
  • Vitamina K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamina B6 0.32 mg 19%
  • Folati (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 11.1 mg 2%

Minerali

  • Calcio 64 mg 5%
  • Ferro 0.98 mg 5%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 746 mg 16%
  • Zinco 0.37 mg 3%
  • Rame 0.23 mg 25%
  • Manganese 0.23 mg 10%
  • Selenio 0.7 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3013.3 g76.7 g0.2 g
1 porzione165 g4975.4 g126.6 g0.3 g
2 porzioni330 g99310.8 g253.2 g0.7 g
½ porzione82.5 g2482.7 g63.3 g0.2 g
3 porzioni495 g149016.2 g379.8 g1 g
4 porzioni660 g198721.6 g506.4 g1.3 g
50 g50 g1511.6 g38.4 g0.1 g
150 g150 g4524.9 g115.1 g0.3 g
200 g200 g6026.6 g153.4 g0.4 g
250 g250 g7538.2 g191.8 g0.5 g

Domande su uvetta dorata senza semi

Quante calorie ci sono in 100 g di uvetta dorata senza semi?

100 g di uvetta dorata senza semi: 301 kcal, 3.3 g di proteine, 76.7 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (165 g) di uvetta dorata senza semi?

1 porzione (165 g) di uvetta dorata senza semi: 497 kcal, 5.4 g di proteine, 126.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (330 g) di uvetta dorata senza semi?

2 porzioni (330 g) di uvetta dorata senza semi: 993 kcal, 10.8 g di proteine, 253.2 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (82.5 g) di uvetta dorata senza semi?

½ porzione (82.5 g) di uvetta dorata senza semi: 248 kcal, 2.7 g di proteine, 63.3 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (495 g) di uvetta dorata senza semi?

3 porzioni (495 g) di uvetta dorata senza semi: 1490 kcal, 16.2 g di proteine, 379.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (660 g) di uvetta dorata senza semi?

4 porzioni (660 g) di uvetta dorata senza semi: 1987 kcal, 21.6 g di proteine, 506.4 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di uvetta dorata senza semi?

50 g di uvetta dorata senza semi: 151 kcal, 1.6 g di proteine, 38.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di uvetta dorata senza semi?

150 g di uvetta dorata senza semi: 452 kcal, 4.9 g di proteine, 115.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse