Sapere cosa c’è nel piatto

Bacche di goji

Calorie e valori nutrizionali

essiccato

349

caloriekcal per 100 g

Proteine14.3 g

Carb.64.1 g

Grassi0.4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	349	14.3 g	64.1 g	0.4 g
1 porzione	28 g	98	4 g	17.9 g	0.1 g
2 porzioni	56 g	195	8 g	35.9 g	0.2 g
½ porzione	14 g	49	2 g	9 g	0.1 g
3 porzioni	84 g	293	12 g	53.8 g	0.3 g
4 porzioni	112 g	391	16 g	71.7 g	0.4 g
50 g	50 g	175	7.1 g	32 g	0.2 g
150 g	150 g	524	21.4 g	96.1 g	0.6 g
200 g	200 g	698	28.5 g	128.1 g	0.8 g
250 g	250 g	873	35.7 g	160.2 g	1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di bacche di goji?

100 g di bacche di goji: 349 kcal, 14.3 g di proteine, 64.1 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di bacche di goji?

1 porzione (28 g) di bacche di goji: 98 kcal, 4 g di proteine, 17.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di bacche di goji?

2 porzioni (56 g) di bacche di goji: 195 kcal, 8 g di proteine, 35.9 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di bacche di goji?

½ porzione (14 g) di bacche di goji: 49 kcal, 2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di bacche di goji?

3 porzioni (84 g) di bacche di goji: 293 kcal, 12 g di proteine, 53.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di bacche di goji?

4 porzioni (112 g) di bacche di goji: 391 kcal, 16 g di proteine, 71.7 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bacche di goji?

50 g di bacche di goji: 175 kcal, 7.1 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bacche di goji?

150 g di bacche di goji: 524 kcal, 21.4 g di proteine, 96.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173032 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse