Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo saltato in padella
Calorie e valori nutrizionali
170
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,9 g
Grassi11 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 170 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 2,9 g 14%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 258 mg 11%
- Colesterolo 47,9 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66,1 µg 7%
- Vitamina C 10,9 mg 12%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 10,4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Calcio 15,5 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnesio 16,6 mg 4%
- Fosforo 112 mg 9%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 9,7 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 13 g | 2,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6,4 g | 1,4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19 g | 4,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25 g | 5,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 32 g | 7,2 g | 28 g |
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- Misto di verdure saltate con pollo e noodles101 kcal / 100 g
Domande su pollo saltato in padella
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo saltato in padella?
100 g di pollo saltato in padella: 170 kcal, 13 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo saltato in padella?
50 g di pollo saltato in padella: 85 kcal, 6,4 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo saltato in padella?
150 g di pollo saltato in padella: 255 kcal, 19 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo saltato in padella?
200 g di pollo saltato in padella: 340 kcal, 25 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo saltato in padella?
250 g di pollo saltato in padella: 425 kcal, 32 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6770 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
