Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo macinato
Calorie e valori nutrizionali
3–10% di grassi, crudo
137
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 89,5 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 37,9 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 15,6 mg 311%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Folati (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 58,8 mg 11%
Minerali
- Calcio 6,2 mg 0%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 190 mg 15%
- Potassio 320 mg 7%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 9,6 µg 17%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 17 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 43 g | 0 g | 19 g |
Alimenti simili
- Pollo macinato sbriciolatocotto, rosolato in padella189 kcal / 100 g
- Tacchino macinatocrudo148 kcal / 100 g
- Carne di pollo macinatacrudo143 kcal / 100 g
- Carne macinata di pollame137 kcal / 100 g
- Manzo macinatocirca 5–10% di grassi, cruda163 kcal / 100 g
- Macinato di manzopiù del 10% di grassi, crudo183 kcal / 100 g
- Tacchino macinato senza grassi crudosenza grassi, crudo112 kcal / 100 g
- Agnello macinatocrudo282 kcal / 100 g
- Macinato di agnellocrudo218 kcal / 100 g
- Maiale macinatofresco, crudo263 kcal / 100 g
Domande su pollo macinato
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo macinato?
100 g di pollo macinato: 137 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo macinato?
50 g di pollo macinato: 69 kcal, 8,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo macinato?
150 g di pollo macinato: 206 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo macinato?
200 g di pollo macinato: 274 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo macinato?
250 g di pollo macinato: 343 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1740 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
