Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di anatra selvatica
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 211 kcal —
- Proteine 17.4 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15.2 g 19%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 5.2 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3.3 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamina B6 0.53 mg 31%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0.65 µg 27%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 4.2 mg 23%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 0.77 mg 7%
- Rame 0.31 mg 35%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenio 12.8 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17.4 g | 0 g | 15.2 g |
| 1 porzione | 85 g | 179 | 14.8 g | 0 g | 12.9 g |
| 2 porzioni | 170 g | 359 | 29.6 g | 0 g | 25.8 g |
| ½ porzione | 42.5 g | 90 | 7.4 g | 0 g | 6.5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 538 | 44.4 g | 0 g | 38.8 g |
| 4 porzioni | 340 g | 717 | 59.2 g | 0 g | 51.7 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8.7 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26.1 g | 0 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 34.8 g | 0 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 43.6 g | 0 g | 38 g |
Domande su carne e pelle di anatra selvatica
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di anatra selvatica?
100 g di carne e pelle di anatra selvatica: 211 kcal, 17.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne e pelle di anatra selvatica?
1 porzione (85 g) di carne e pelle di anatra selvatica: 179 kcal, 14.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne e pelle di anatra selvatica?
2 porzioni (170 g) di carne e pelle di anatra selvatica: 359 kcal, 29.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42.5 g) di carne e pelle di anatra selvatica?
½ porzione (42.5 g) di carne e pelle di anatra selvatica: 90 kcal, 7.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne e pelle di anatra selvatica?
3 porzioni (255 g) di carne e pelle di anatra selvatica: 538 kcal, 44.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne e pelle di anatra selvatica?
4 porzioni (340 g) di carne e pelle di anatra selvatica: 717 kcal, 59.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 51.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di anatra selvatica?
50 g di carne e pelle di anatra selvatica: 106 kcal, 8.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di anatra selvatica?
150 g di carne e pelle di anatra selvatica: 317 kcal, 26.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174468 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse