Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle di anatra selvatica
Calorie e valori nutrizionali
indigeno, crudo
211
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi15 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 211 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 4,2 mg 23%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Rame 0,31 mg 35%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 12,8 µg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
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Domande su carne e pelle di anatra selvatica
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di anatra selvatica?
100 g di carne e pelle di anatra selvatica: 211 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di anatra selvatica?
50 g di carne e pelle di anatra selvatica: 106 kcal, 8,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di anatra selvatica?
150 g di carne e pelle di anatra selvatica: 317 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne e pelle di anatra selvatica?
200 g di carne e pelle di anatra selvatica: 422 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne e pelle di anatra selvatica?
250 g di carne e pelle di anatra selvatica: 528 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 667 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
