Sapere cosa c’è nel piatto
Anatra selvatica
Calorie e valori nutrizionali
indigeno, cotto
170
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi4,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 170 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 53,5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 36,4 µg 4%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
Minerali
- Calcio 28,5 mg 2%
- Ferro 9,8 mg 54%
- Magnesio 30,5 mg 7%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 263 mg 6%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Rame 0,69 mg 76%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 40 µg 73%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 30 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 45 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 60 g | 0 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 75 g | 0 g | 11 g |
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- Selvaggina di piumacotta (media)203 kcal / 100 g
Domande su anatra selvatica
Quante calorie ci sono in 100 g di anatra selvatica?
100 g di anatra selvatica: 170 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di anatra selvatica?
50 g di anatra selvatica: 85 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di anatra selvatica?
150 g di anatra selvatica: 255 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di anatra selvatica?
200 g di anatra selvatica: 340 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di anatra selvatica?
250 g di anatra selvatica: 425 kcal, 75 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5931 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
