Sapere cosa c’è nel piatto

Plumcake

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

429
caloriekcal per 100 g
Proteine5,6 g
Carb.45 g
Grassi25 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 429 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Carboidrati 45 g 17%
  • Grassi 25 g 32%
  • Grassi saturi 4,8 g 24%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zuccheri 25 g —
  • Sodio 288 mg 13%
  • Colesterolo 106 mg 35%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 329 µg 37%
  • Vitamina C 0,03 mg 0%
  • Vitamina D 4 µg 20%
  • Vitamina E 5 mg 33%
  • Vitamina K 25,5 µg 21%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folati (B9) 52,5 µg 13%
  • Vitamina B12 0,46 µg 19%

Minerali

  • Calcio 17,8 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 7,1 mg 2%
  • Fosforo 60,3 mg 5%
  • Potassio 66,3 mg 1%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,18 mg 8%
  • Selenio 11,3 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4295,6 g45 g25 g
50 g50 g2152,8 g23 g13 g
150 g150 g6448,5 g68 g38 g
200 g200 g85811 g91 g51 g
250 g250 g107314 g114 g63 g

Domande su plumcake

Quante calorie ci sono in 100 g di plumcake?

100 g di plumcake: 429 kcal, 5,6 g di proteine, 45 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di plumcake?

50 g di plumcake: 215 kcal, 2,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di plumcake?

150 g di plumcake: 644 kcal, 8,5 g di proteine, 68 g di carboidrati e 38 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di plumcake?

200 g di plumcake: 858 kcal, 11 g di proteine, 91 g di carboidrati e 51 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di plumcake?

250 g di plumcake: 1073 kcal, 14 g di proteine, 114 g di carboidrati e 63 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6624 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse