Sapere cosa c’è nel piatto
Torta bianca con glassa al cocco
Calorie e valori nutrizionali
preparato da ricetta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 356 kcal —
- Proteine 4.4 g 9%
- Carboidrati 62.2 g 23%
- Grassi 10.3 g 13%
- Grassi saturi 3.9 g 19%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 57.4 g —
- Sodio 284 mg 12%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.06 µg 3%
- Colina 6 mg 1%
Minerali
- Calcio 90 mg 7%
- Ferro 1.2 mg 6%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 99 mg 2%
- Zinco 0.33 mg 3%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenio 10.7 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62.2 g | 10.3 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 101 | 1.2 g | 17.6 g | 2.9 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 202 | 2.5 g | 35.3 g | 5.8 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 50 | 0.6 g | 8.8 g | 1.5 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 303 | 3.7 g | 52.9 g | 8.8 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 404 | 5 g | 70.5 g | 11.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93.3 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124.4 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 155.5 g | 25.8 g |
Domande su torta bianca con glassa al cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di torta bianca con glassa al cocco?
100 g di torta bianca con glassa al cocco: 356 kcal, 4.4 g di proteine, 62.2 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di torta bianca con glassa al cocco?
1 porzione (28.4 g) di torta bianca con glassa al cocco: 101 kcal, 1.2 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di torta bianca con glassa al cocco?
2 porzioni (56.7 g) di torta bianca con glassa al cocco: 202 kcal, 2.5 g di proteine, 35.3 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di torta bianca con glassa al cocco?
½ porzione (14.2 g) di torta bianca con glassa al cocco: 50 kcal, 0.6 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di torta bianca con glassa al cocco?
3 porzioni (85.1 g) di torta bianca con glassa al cocco: 303 kcal, 3.7 g di proteine, 52.9 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di torta bianca con glassa al cocco?
4 porzioni (113.4 g) di torta bianca con glassa al cocco: 404 kcal, 5 g di proteine, 70.5 g di carboidrati e 11.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di torta bianca con glassa al cocco?
50 g di torta bianca con glassa al cocco: 178 kcal, 2.2 g di proteine, 31.1 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di torta bianca con glassa al cocco?
150 g di torta bianca con glassa al cocco: 534 kcal, 6.6 g di proteine, 93.3 g di carboidrati e 15.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172698 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse