Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza ai formaggi
Calorie e valori nutrizionali
copertura di formaggio, crosta lievitata, surgelata, cotta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 260 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 30 g 11%
- Grassi 8,8 g 11%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 556 mg 24%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
- Colina 17,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 177 mg 14%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 238 mg 19%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,26 mg 28%
- Manganese 0,43 mg 19%
- Selenio 34,8 µg 63%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 30 g | 8,8 g |
| 1 porzione | 139 g | 361 | 17 g | 42 g | 12 g |
| 2 porzioni | 278 g | 723 | 34 g | 85 g | 24 g |
| ½ porzione | 69,5 g | 181 | 8,6 g | 21 g | 6,1 g |
| 3 porzioni | 417 g | 1084 | 52 g | 127 g | 37 g |
| 4 porzioni | 556 g | 1446 | 69 g | 169 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6,2 g | 15 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 19 g | 46 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 25 g | 61 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 31 g | 76 g | 22 g |
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Domande su pizza ai formaggi
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza ai formaggi?
100 g di pizza ai formaggi: 260 kcal, 12 g di proteine, 30 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (139 g) di pizza ai formaggi?
1 porzione (139 g) di pizza ai formaggi: 361 kcal, 17 g di proteine, 42 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (278 g) di pizza ai formaggi?
2 porzioni (278 g) di pizza ai formaggi: 723 kcal, 34 g di proteine, 85 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (69,5 g) di pizza ai formaggi?
½ porzione (69,5 g) di pizza ai formaggi: 181 kcal, 8,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (417 g) di pizza ai formaggi?
3 porzioni (417 g) di pizza ai formaggi: 1084 kcal, 52 g di proteine, 127 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (556 g) di pizza ai formaggi?
4 porzioni (556 g) di pizza ai formaggi: 1446 kcal, 69 g di proteine, 169 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza ai formaggi?
50 g di pizza ai formaggi: 130 kcal, 6,2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza ai formaggi?
150 g di pizza ai formaggi: 390 kcal, 19 g di proteine, 46 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170714 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
