Sapere cosa c’è nel piatto
Mini pizza al formaggio
Calorie e valori nutrizionali
crosta sottile, surgelata, cotta
268
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.38 g
Grassi7,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 268 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 38 g 14%
- Grassi 7,8 g 10%
- Grassi saturi 3,5 g 17%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 8,5 g —
- Sodio 352 mg 15%
- Colesterolo 4,6 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 72 µg 8%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 141 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 71,4 mg 5%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 18,7 mg 4%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Rame 0,11 mg 12%
- Manganese 0,23 mg 10%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 9,4 g | 38 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,7 g | 19 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 14 g | 57 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 19 g | 76 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 23 g | 95 g | 20 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7991 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
