Sapere cosa c’è nel piatto
Pizza ai formaggi
Calorie e valori nutrizionali
pizza da 14", condimento formaggio, crosta ripiena
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 274 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 28 g 10%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 5,8 g 29%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 615 mg 27%
- Colesterolo 30 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 117 µg 13%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Acido pantotenico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 17,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 238 mg 18%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 249 mg 20%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,35 mg 15%
- Selenio 16 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 porzione | 117 g | 321 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2 porzioni | 234 g | 641 | 29 g | 66 g | 27 g |
| ½ porzione | 58,5 g | 160 | 7,2 g | 17 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 351 g | 962 | 43 g | 99 g | 41 g |
| 4 porzioni | 468 g | 1282 | 57 g | 132 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,1 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 43 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 57 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 71 g | 29 g |
Domande su pizza ai formaggi
Quante calorie ci sono in 100 g di pizza ai formaggi?
100 g di pizza ai formaggi: 274 kcal, 12 g di proteine, 28 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (117 g) di pizza ai formaggi?
1 porzione (117 g) di pizza ai formaggi: 321 kcal, 14 g di proteine, 33 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (234 g) di pizza ai formaggi?
2 porzioni (234 g) di pizza ai formaggi: 641 kcal, 29 g di proteine, 66 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (58,5 g) di pizza ai formaggi?
½ porzione (58,5 g) di pizza ai formaggi: 160 kcal, 7,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (351 g) di pizza ai formaggi?
3 porzioni (351 g) di pizza ai formaggi: 962 kcal, 43 g di proteine, 99 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (468 g) di pizza ai formaggi?
4 porzioni (468 g) di pizza ai formaggi: 1282 kcal, 57 g di proteine, 132 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pizza ai formaggi?
50 g di pizza ai formaggi: 137 kcal, 6,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pizza ai formaggi?
150 g di pizza ai formaggi: 411 kcal, 18 g di proteine, 43 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170773 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse