Sapere cosa c’è nel piatto
pistacchi
Calorie e valori nutrizionali
solo gheriglio, tostati e salati
601
caloriekcal per 100 g
Proteine17.9 g
Carb.8.2 g
Grassi55.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 601 kcal —
- Proteine 17.9 g 36%
- Carboidrati 8.2 g 3%
- Grassi 55.4 g 71%
- Grassi saturi 7.4 g 37%
- Fibre 7.4 g 26%
- Zuccheri 5.7 g —
- Sodio 530 mg 23%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.2 mg 28%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 1.7 mg 11%
- Folati (B9) 58 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fosforo 420 mg 34%
- Potassio 1040 mg 22%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Rame 0.83 mg 92%
- Manganese 0.9 mg 39%
- Selenio 6 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 601 | 17.9 g | 8.2 g | 55.4 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 9 g | 4.1 g | 27.7 g |
| 150 g | 150 g | 902 | 26.9 g | 12.3 g | 83.1 g |
| 200 g | 200 g | 1202 | 35.8 g | 16.4 g | 110.8 g |
| 250 g | 250 g | 1503 | 44.8 g | 20.5 g | 138.5 g |
Domande su pistacchi
Quante calorie ci sono in 100 g di pistacchi?
100 g di pistacchi: 601 kcal, 17.9 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 55.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pistacchi?
50 g di pistacchi: 301 kcal, 9 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 27.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pistacchi?
150 g di pistacchi: 902 kcal, 26.9 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 83.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pistacchi?
200 g di pistacchi: 1202 kcal, 35.8 g di proteine, 16.4 g di carboidrati e 110.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pistacchi?
250 g di pistacchi: 1503 kcal, 44.8 g di proteine, 20.5 g di carboidrati e 138.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-840 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse