Sapere cosa c’è nel piatto
Noci pecan
Calorie e valori nutrizionali
solo gherigli
689
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.5,8 g
Grassi70 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 689 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 70 g 90%
- Grassi saturi 5,7 g 29%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4,3 mg 29%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fosforo 310 mg 25%
- Potassio 520 mg 11%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Rame 1,1 mg 119%
- Manganese 4,6 mg 200%
- Selenio 12 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 9,2 g | 5,8 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 4,6 g | 2,9 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 14 g | 8,7 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 18 g | 12 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 23 g | 15 g | 175 g |
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- Pistacchisolo gheriglio, tostati e salati601 kcal / 100 g
Domande su noci pecan
Quante calorie ci sono in 100 g di noci pecan?
100 g di noci pecan: 689 kcal, 9,2 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci pecan?
50 g di noci pecan: 345 kcal, 4,6 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci pecan?
150 g di noci pecan: 1034 kcal, 14 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 105 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci pecan?
200 g di noci pecan: 1378 kcal, 18 g di proteine, 12 g di carboidrati e 140 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci pecan?
250 g di noci pecan: 1723 kcal, 23 g di proteine, 15 g di carboidrati e 175 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-837 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
