Sapere cosa c’è nel piatto
Noci pecan
Calorie e valori nutrizionali
solo gherigli
689
caloriekcal per 100 g
Proteine9.2 g
Carb.5.8 g
Grassi70.1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 689 kcal —
- Proteine 9.2 g 18%
- Carboidrati 5.8 g 2%
- Grassi 70.1 g 90%
- Grassi saturi 5.7 g 29%
- Zuccheri 4.3 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4.3 mg 29%
- Tiamina (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fosforo 310 mg 25%
- Potassio 520 mg 11%
- Zinco 5.3 mg 48%
- Rame 1.1 mg 119%
- Manganese 4.6 mg 200%
- Selenio 12 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 689 | 9.2 g | 5.8 g | 70.1 g |
| 50 g | 50 g | 345 | 4.6 g | 2.9 g | 35.1 g |
| 150 g | 150 g | 1034 | 13.8 g | 8.7 g | 105.2 g |
| 200 g | 200 g | 1378 | 18.4 g | 11.6 g | 140.2 g |
| 250 g | 250 g | 1723 | 23 g | 14.5 g | 175.3 g |
Domande su noci pecan
Quante calorie ci sono in 100 g di noci pecan?
100 g di noci pecan: 689 kcal, 9.2 g di proteine, 5.8 g di carboidrati e 70.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci pecan?
50 g di noci pecan: 345 kcal, 4.6 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 35.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci pecan?
150 g di noci pecan: 1034 kcal, 13.8 g di proteine, 8.7 g di carboidrati e 105.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci pecan?
200 g di noci pecan: 1378 kcal, 18.4 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 140.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci pecan?
250 g di noci pecan: 1723 kcal, 23 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 175.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-837 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse