Sapere cosa c’è nel piatto
Noci pecan essiccate
Calorie e valori nutrizionali
733
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.5,8 g
Grassi72 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 733 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 72 g 92%
- Grassi saturi 5,5 g 28%
- Fibre 9,6 g 34%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13,3 µg 1%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 40,5 mg 7%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 121 mg 29%
- Fosforo 277 mg 22%
- Potassio 410 mg 9%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Rame 1,2 mg 133%
- Manganese 4,5 mg 196%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 733 | 11 g | 5,8 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 5,4 g | 2,9 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1100 | 16 g | 8,7 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1467 | 22 g | 12 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1833 | 27 g | 15 g | 180 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 515 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
