Sapere cosa c’è nel piatto
Noci hickory
Calorie e valori nutrizionali
essiccate
657
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.12 g
Grassi64 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 657 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 64 g 83%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 6,4 g 23%
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,87 mg 72%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,91 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 173 mg 41%
- Fosforo 336 mg 27%
- Potassio 436 mg 9%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,74 mg 82%
- Manganese 4,6 mg 200%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 657 | 13 g | 12 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 329 | 6,4 g | 5,9 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 986 | 19 g | 18 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1314 | 25 g | 24 g | 129 g |
| 250 g | 250 g | 1643 | 32 g | 30 g | 161 g |
Domande su noci hickory
Quante calorie ci sono in 100 g di noci hickory?
100 g di noci hickory: 657 kcal, 13 g di proteine, 12 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci hickory?
50 g di noci hickory: 329 kcal, 6,4 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci hickory?
150 g di noci hickory: 986 kcal, 19 g di proteine, 18 g di carboidrati e 97 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci hickory?
200 g di noci hickory: 1314 kcal, 25 g di proteine, 24 g di carboidrati e 129 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci hickory?
250 g di noci hickory: 1643 kcal, 32 g di proteine, 30 g di carboidrati e 161 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2574 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse