Sapere cosa c’è nel piatto
noci pecan
Calorie e valori nutrizionali
solo gherigli, pesati con guscio
337
caloriekcal per 100 g
Proteine4,5 g
Carb.2,8 g
Grassi34 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 337 kcal —
- Proteine 4,5 g 9%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 34 g 44%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 2,1 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 64 mg 15%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,52 mg 58%
- Manganese 2,3 mg 100%
- Selenio 6 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 4,5 g | 2,8 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2,3 g | 1,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 6,8 g | 4,2 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 9 g | 5,6 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 11 g | 7 g | 86 g |
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Domande su noci pecan
Quante calorie ci sono in 100 g di noci pecan?
100 g di noci pecan: 337 kcal, 4,5 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci pecan?
50 g di noci pecan: 169 kcal, 2,3 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci pecan?
150 g di noci pecan: 506 kcal, 6,8 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci pecan?
200 g di noci pecan: 674 kcal, 9 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci pecan?
250 g di noci pecan: 843 kcal, 11 g di proteine, 7 g di carboidrati e 86 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-838 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
