Sapere cosa c’è nel piatto
Noce del Brasile
Calorie e valori nutrizionali
solo gherigli
683
caloriekcal per 100 g
Proteine14.3 g
Carb.3.1 g
Grassi68.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 683 kcal —
- Proteine 14.3 g 29%
- Carboidrati 3.1 g 1%
- Grassi 68.2 g 87%
- Grassi saturi 17.4 g 87%
- Zuccheri 2.4 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7.2 mg 48%
- Tiamina (B1) 0.67 mg 56%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 11 µg 37%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 170 mg 13%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnesio 410 mg 98%
- Fosforo 590 mg 47%
- Potassio 660 mg 14%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Rame 1.8 mg 196%
- Manganese 1.2 mg 52%
- Selenio 254 µg 462%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 683 | 14.3 g | 3.1 g | 68.2 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7.2 g | 1.6 g | 34.1 g |
| 150 g | 150 g | 1025 | 21.5 g | 4.7 g | 102.3 g |
| 200 g | 200 g | 1366 | 28.6 g | 6.2 g | 136.4 g |
| 250 g | 250 g | 1708 | 35.8 g | 7.8 g | 170.5 g |
Domande su noce del Brasile
Quante calorie ci sono in 100 g di noce del Brasile?
100 g di noce del Brasile: 683 kcal, 14.3 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 68.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noce del Brasile?
50 g di noce del Brasile: 342 kcal, 7.2 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 34.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noce del Brasile?
150 g di noce del Brasile: 1025 kcal, 21.5 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 102.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noce del Brasile?
200 g di noce del Brasile: 1366 kcal, 28.6 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 136.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noce del Brasile?
250 g di noce del Brasile: 1708 kcal, 35.8 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 170.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse