Sapere cosa c’è nel piatto
Noci del Brasile
Calorie e valori nutrizionali
essiccate, crude
673
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.2,9 g
Grassi65 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 673 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 2,9 g 1%
- Grassi 65 g 83%
- Grassi saturi 15 g 76%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 94%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 28,8 mg 5%
Minerali
- Calcio 140 mg 11%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 357 mg 85%
- Fosforo 590 mg 47%
- Potassio 523 mg 11%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 1,8 mg 196%
- Manganese 2,8 mg 121%
- Selenio 103 µg 187%
- Iodio 0,05 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 673 | 17 g | 2,9 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 8,3 g | 1,5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1010 | 25 g | 4,4 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1347 | 33 g | 5,8 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1684 | 42 g | 7,3 g | 162 g |
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- Nocecrudo, con guscio
Domande su noci del Brasile
Quante calorie ci sono in 100 g di noci del Brasile?
100 g di noci del Brasile: 673 kcal, 17 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 65 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noci del Brasile?
50 g di noci del Brasile: 337 kcal, 8,3 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noci del Brasile?
150 g di noci del Brasile: 1010 kcal, 25 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 97 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noci del Brasile?
200 g di noci del Brasile: 1347 kcal, 33 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 130 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noci del Brasile?
250 g di noci del Brasile: 1684 kcal, 42 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 162 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 692 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
