Sapere cosa c’è nel piatto
Noce del Brasile
Calorie e valori nutrizionali
solo gherigli
683
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.3,1 g
Grassi68 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 683 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 68 g 87%
- Grassi saturi 17 g 87%
- Zuccheri 2,4 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,2 mg 48%
- Tiamina (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 11 µg 37%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 170 mg 13%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 410 mg 98%
- Fosforo 590 mg 47%
- Potassio 660 mg 14%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Rame 1,8 mg 196%
- Manganese 1,2 mg 52%
- Selenio 254 µg 462%
- Iodio 20 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 683 | 14 g | 3,1 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 342 | 7,2 g | 1,6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1025 | 22 g | 4,7 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1366 | 29 g | 6,2 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1708 | 36 g | 7,8 g | 171 g |
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- Pinolisolo il seme688 kcal / 100 g
Domande su noce del Brasile
Quante calorie ci sono in 100 g di noce del Brasile?
100 g di noce del Brasile: 683 kcal, 14 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di noce del Brasile?
50 g di noce del Brasile: 342 kcal, 7,2 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di noce del Brasile?
150 g di noce del Brasile: 1025 kcal, 22 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 102 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di noce del Brasile?
200 g di noce del Brasile: 1366 kcal, 29 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 136 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di noce del Brasile?
250 g di noce del Brasile: 1708 kcal, 36 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 171 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-871 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
