Sapere cosa c’è nel piatto
Pistacchi
Calorie e valori nutrizionali
tostati a secco, salati
562
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.7,3 g
Grassi48 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 562 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Carboidrati 7,3 g 3%
- Grassi 48 g 62%
- Grassi saturi 6,5 g 33%
- Fibre 9,8 g 35%
- Zuccheri 6,4 g —
- Sodio 480 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folati (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Fosforo 445 mg 36%
- Potassio 1130 mg 24%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Selenio 13 µg 24%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 562 | 21 g | 7,3 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 11 g | 3,7 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 843 | 32 g | 11 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1124 | 43 g | 15 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1405 | 54 g | 18 g | 121 g |
Alimenti simili
- Pistacchi tostati e salatisalato617 kcal / 100 g
- Pistacchi tostatisenza sale aggiunto631 kcal / 100 g
- Frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERStorrefatte a secco, con arachidi, con sale aggiunto572 kcal / 100 g
- Pistacchio629 kcal / 100 g
- Arachidinon salate627 kcal / 100 g
- Anacardisalati615 kcal / 100 g
- Pistachio nut salt581 kcal / 100 g
- Noci di macadamiatostate a secco, salate739 kcal / 100 g
- Arachidetostato, salato597 kcal / 100 g
- Arachidi sbollentatetostate, salate598 kcal / 100 g
Domande su pistacchi
Quante calorie ci sono in 100 g di pistacchi?
100 g di pistacchi: 562 kcal, 21 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pistacchi?
50 g di pistacchi: 281 kcal, 11 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pistacchi?
150 g di pistacchi: 843 kcal, 32 g di proteine, 11 g di carboidrati e 73 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pistacchi?
200 g di pistacchi: 1124 kcal, 43 g di proteine, 15 g di carboidrati e 97 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pistacchi?
250 g di pistacchi: 1405 kcal, 54 g di proteine, 18 g di carboidrati e 121 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1051 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
