Sapere cosa c’è nel piatto
frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS
Calorie e valori nutrizionali
torrefatte a secco, con arachidi, con sale aggiunto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 572 kcal —
- Proteine 23.3 g 47%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 47.5 g 61%
- Grassi saturi 6.7 g 34%
- Fibre 8.1 g 29%
- Zuccheri 4.5 g —
- Sodio 232 mg 10%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina E 5.7 mg 38%
- Vitamina K 8.9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.57 mg 44%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamina B6 0.49 mg 29%
- Folati (B9) 60 µg 15%
Minerali
- Calcio 129 mg 10%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnesio 209 mg 50%
- Fosforo 493 mg 39%
- Potassio 758 mg 16%
- Zinco 3.4 mg 31%
- Rame 1 mg 112%
- Manganese 1.8 mg 77%
- Selenio 11 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 23.3 g | 15 g | 47.5 g |
| 1 porzione | 147 g | 841 | 34.2 g | 22 g | 69.9 g |
| 2 porzioni | 294 g | 1682 | 68.4 g | 44 g | 139.7 g |
| ½ porzione | 73.5 g | 420 | 17.1 g | 11 g | 34.9 g |
| 3 porzioni | 441 g | 2523 | 102.7 g | 66 g | 209.6 g |
| 4 porzioni | 588 g | 3363 | 136.9 g | 88 g | 279.4 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 11.6 g | 7.5 g | 23.8 g |
| 150 g | 150 g | 858 | 34.9 g | 22.5 g | 71.3 g |
| 200 g | 200 g | 1144 | 46.6 g | 29.9 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1430 | 58.2 g | 37.4 g | 118.8 g |
Domande su frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS
Quante calorie ci sono in 100 g di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS?
100 g di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS: 572 kcal, 23.3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 47.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (147 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS?
1 porzione (147 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS: 841 kcal, 34.2 g di proteine, 22 g di carboidrati e 69.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (294 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS?
2 porzioni (294 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS: 1682 kcal, 68.4 g di proteine, 44 g di carboidrati e 139.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (73.5 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS?
½ porzione (73.5 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS: 420 kcal, 17.1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 34.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (441 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS?
3 porzioni (441 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS: 2523 kcal, 102.7 g di proteine, 66 g di carboidrati e 209.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (588 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS?
4 porzioni (588 g) di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS: 3363 kcal, 136.9 g di proteine, 88 g di carboidrati e 279.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS?
50 g di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS: 286 kcal, 11.6 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 23.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS?
150 g di frutta secca mista con miscela di pistacchi PLANTERS: 858 kcal, 34.9 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 71.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170586 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse